“식후에 꼭 뭘 마셔야 하나?”…내과 전문의가 피하라는 음료, 뭔데?

평소 무심코 반복하는 생활 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다. 특히 식후 차나 커피를 마시거나 뜨거운 음식을 플라스틱 용기에 담아 가열하는 행동은 건강 상태에 따라 피하는 것이 좋다. 인도 내분비내과 전문의 히미카 차울라 박사에 따르면 철분이 부족한 사람은 철분이 풍부한 식사를 한 직후 차나 커피를 마시는 습관을 주의해야 한다.